l
Alles im Leben ist Energie!
Ich denke, unser Energie Level ist der entscheidenste Faktor, ob es uns gut geht, ob wir gesund oder krank sind. Kümmere dich also ganz gut um deine Energie!
Du kannst dein Energie Level mit so vielem boosten! Finde das was „deins“ ist und mache mehr davon. So einfach geht das. Entscheidungen und gute Taten sind die Energie Booster überhaupt! ♡
Hier ein paar Energie Tipps für dich:
✔ Achte auf deine Ernährung
✔ Bewege dich
✔ Tanze, lache, singe
✔ Denk positiv!
✔ Komm in Aktion
✔ Geniesse die Natur
✔ Sei dankbar
✔ Setze dir Ziele und verfolge sie
✔ Räume auf
✔ Pflege gute Freundschaften
Dein härtester Kritiker bist meist du selbst.
An manchen Tagen siehst du wahrscheinlich bloss, was du alles nicht bist und noch nicht geschafft hast.
Vielleicht sind deine Ziele auch einfach zu unrealistisch gesteckt? Versuche auf dem Weg zu deinen Zielen, kleine Zwischensteps einzubauen.
Und das Wichtigste! Schau in diesen Momenten immer wieder zurück, woher du gekommen bist. Dann siehst du nämlich, was du bereits alles geschafft hast! Und weisst du was? Nur starke Menschen machen sich solche Gedanken. Vertraue auf deine Stärke und Kraft und gehe einfach weiter, mit einem Lächeln im Gesicht. ♡
Wenn du dir mehr Selbstvertrauen wünschst, musst du richtig bereit sein, etwas dafür zu tun.
Selbstvertrauen bekommst du nicht einfach so geschenkt. Hier ein weiterer Selbstvertrauens Tipp von mir:
Bring Ordnung in dein Leben und hör auf, Dinge zu tun, von denen du im Grunde schon längst weisst, dass sie Dir schaden. Hör auf nachzudenken, andere verantwortlich zu machen und handle einfach. Sei entschlossen! Damit schaffst du Platz für die Dinge die dir gut tun in deinem Leben! Hol dir wenn nötig Unterstützung. Mach einfach, es ist viel einfacher wie du denkst. Und du wirst mit so viel Leichtigkeit und Lebensfreude belohnt! ♡
Lieber weniger, dafür richtig!
Setzt dir nicht zuviele Ziele auf einmal. Versuch in dich hineinzuspüren, wofür du brennst, was deine Leidenschaft weckt. Wenn du zum Beispiel schon lange darüber nachdenkst, am Morgen Joggen zu gehen. Weil du innerlich spürst, dass es dir so richtig gut tun würde. Dann fang einfach damit an, es gibt keine Ausreden mehr. Nicht überlegen, ob du fit genug dafür bist, lauf einfach los. Schon nach kurzer Zeit wirst du feststellen, wie sehr es dich erfüllt und wie du immer besser darin wirst. DAS ist der Selbstvertrauens Booster schlechthin! ♡