GENIAL, SEHR INTERESSANT & HAT TOTALEN SPASS GEMACHT!
Feedback von Martina S.
DAS BOXSACKTRAINING HAT DEN POSITIVEN EFFEKT, DASS NEBEN DEM KÖRPERTRAINING DEIN GEIST BEFREIT WIRD.
Hast Du gewusst, Dein Körper hat ein eigenes Gedächtnis. Er speichert Emotionen in Deinen Zellen, die für Deinen Verstand wahrscheinlich bereits längst vergessen sind. Und doch sind sie immer noch da und machen sich ab und zu bemerkbar, in Form von Ängsten, Wut, Aggressionen, Stimmungsschwankungen, bis hin zu Depressionen.
In unserem Ladies Workout kannst Du Deine gespeicherten Emotionen freiboxen. Wir gestalten das Workout mit einer Mischung aus Power und Entspannung, so dass es für alle geeignet ist.
Der Boxsack ist ein hervorragendes Mittel um Dampf abzulassen. Alles rauszuhauen. Gleichzeitig machst Du etwas für Deine Fitness und Dein Selbstvertrauen. Boxen macht Dich widerstandsfähiger für den Stress im Alltag.
Mögliche Daten: Samstag, 17. Juni, 19. August, 21. Oktober, 16. Dezember 2017
Zeit: 09.00 – 11.00 Uhr
Ort: Home of Champions in Aesch (LU)
Preis: CHF 30.-
Kursleiterin: Corinne Häusler & Petra Bättig
Programm:
- Workout am Boxsack
- Skills für mehr Selbstvertrauen
- Eine Zeitreise durch den Körper
- Power aktivieren
- Entspannungsmeditation
Petra Bättig ist Krav Maga Instruktorin und 10-fache Schweizermeisterin im Kickboxen. Von 2004 – 2015 Coach und Betreuerin der Schweizer Kickboxing Nationalmannschaft. Als Inhaberin vom Home-of-Champions in Aesch LU trainiert und motiviert sie Frauen, Männer und Kinder, ihre Muskeln und ihren Durchhaltewillen zu stärken. Sie weiss was es braucht, um in gefährlichen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren.
Weitere Informationen und das aktuelle Kursprogramm findest Du auf unserer Website: www.powerful-protect.ch
HIER ANMELDEN:
[contact-form-7 id=”902″ title=”Coaching buchen”]